Nhà là nơi sinh sống, làm việc và nghỉ ngơi của tất cả mọi thành viên trong gia đình. Vì thế, nhà ở chật chội, thiếu ánh sáng, ẩm thấp có mùi khó chịu dễ gây ra các triệu chứng như mất ngủ, nhức đầu, mệt mỏi, kém ăn…và dễ phát sinh ra nhiều bệnh nguy hiểm như: còi xương, thấp khớp, suy dinh dưỡng, lao phổi, giun sán, hen suyễn…Một môi trường ở sạch sẽ, ngăn nắp thì sẽ đảm bảo sức khỏe và cuộc sống hạnh phúc cho mọi người trong gia đình và xung quanh. Dười đây là những thông tin cần biết: Vì sao nên dọn dẹp nhà cửa thường xuyên?
Vì sao nên dọn dẹp nhà cửa thường xuyên?
Tận hưởng cảm giác thoải mái, dễ chịu trong ngôi nhà ấm áp cũng là một liệu pháp giải toả căng thẳng sau những ngày làm việc hiệu quả! Nhưng nếu ngôi nhà của bạn đồ đạc lộn xộn ngổn ngang thì thật khó có thể thư giãn, thư thái được đúng không nào?
Có 10 sự thật về dọn vệ sinh nhà ở vô cùng thú vị muốn chia sẻ cùng các bạn. Hy vọng sau những bật mí trong bài viết này sẽ khiến việc dọn dẹp nhà cửa trở thành một liệu pháp tuyệt vời bảo vệ cho bạn về tinh thần và thể chất của bạn.
1. Vệ sinh nhà ở giúp bạn có nhiều thời gian rảnh hơn trong cuộc sống.
Theo như một nghiên cứu được thực hiện bởi Hiệp hội quốc gia các nhà tổ chức chuyên nghiệp tính toán rằng người Mỹ trung bình dành một khoảng thời gian tương đương một năm để tìm kiếm các vật dụng bị thất lạc trong ngôi nhà. Một nghiên cứu khác ước tính rằng việc sắp xếp ngăn nắp có thể làm giảm tới 40% công việc gia đình. Vì vậy, chỉ cần bạn dọn dẹp, bạn sẽ tiết kiệm đáng kể thời gian đấy!
2. Vệ sinh nhà ở giúp “thanh lọc” tâm trí bạn.
Nếu nhà bạn đang ở trong tình trạng lộn xộn, bừa bãi nó có thể gây nên sự hỗn loạn trong tiềm thức và sẽ làm suy yếu khả năng tư duy tập trung của bạn. Sự bừa bộn cũng hạn chế khả năng xử lý thông tin của bạn, khiến cho công việc bị trì trệ và căng thẳng strees sẽ chồng chất. Vì vậy, dọn dẹp không gian xung quanh là coi như giúp bạn dọn dẹp tâm trí của mình. Bạn trở nên thoải mái và yêu đời hơn hoặc ít ra sẽ có thêm không gian để hít thở không khí trong lành và thư giãn.
3. Vệ sinh nhà ở làm giảm những căng thẳng và lo lắng.
Sống trong một không gian lộn xộn đem lại cho bạn cảm giác ngột ngạt như bị bủa vây vì bạn luôn bị mất tập trung bởi những công việc đang làm còn dang dở. Với những căng thẳng liên tục tích tụ, về lâu dài có thể làm cạn kiệt năng lượng, tạo cảm giác bị choáng ngợp và thậm chí làm giảm hệ thống miễn dịch của bạn theo thời gian dài.
Việc vệ sinh nhà ở tuy không phải là cách duy nhất để giúp giải toả những căng thẳng thường ngày, nhưng với hiệu quả mà ngôi nhà ở hoặc căn phòng ngăn nắp mang lại thì chắc hẳn chúng ta cần xem xét, đúng không nào?
4. Vệ sinh nhà ở giúp cải thiện sức khỏe của bạn
Hãy bắt đầu bằng cách nhìn xung quanh ngôi nhà của bạn. Bạn sẽ cảm thấy như thế nào khi sự bừa bộn của nhà ở khiến bạn cảm thấy khó chịu và mệt mỏi thay vì cảm giác dễ chịu khi nhìn nhà ở ngăn nắp và sáng sủa.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng những tác động tiêu cực của việc bừa bộn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng hơn bạn nghĩ. Chúng có tác động đến cả sức khoẻ, tinh thần lẫn và thể chất. Một trong những ảnh hưởng chúng sẽ gây ra cho bạn cảm giác lo lắng, căng thẳng, gây mất ngủ và làm giảm khả năng tập trung của bạn vào công việc.
5. Vệ sinh nhà ở giúp cải thiện các chức năng của hệ tiêu hóa.
Một không gian thoáng mát, gọn gàng và ngăn nắp có thể giúp bạn giải quyết các triệu chứng như đầy hơi, tiêu hóa kém, trào ngược thực quản và ợ chua. Nguyên nhân là các hoạt động của hệ thống tiêu hóa có những liên kết mật thiết với não bộ của chúng ta.
Khi mức độ căng thẳng của bạn giảm đi, cơ thể bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn và ít bị oxy hóa đi. Quá trình giải độc được vận hành tốt và hệ vi sinh cũng cân bằng thì sẽ có kết quả là tất cả các dưỡng chất tốt cho cơ thể trong bữa ăn của bạn sẽ được hấp thu và chuyển hóa thành dinh dưỡng. Hệ thống miễn dịch cũng sẽ được cải thiện theo thời gian.
6. Vệ sinh nhà ở giúp loại bỏ những tác nhân có hại trong ngôi nhà của bạn.
Một ngôi nhà ở lộn xộn tạo điều kiện cho các bụi bẩn, lông vật nuôi và nấm mốc tích tụ. Theo thời gian lâu lài tác nhân này gây bệnh còn là một thảm họa đối với sức khỏe của chúng ta như gây dị ứng, viêm nhiễm, bệnh hô hấp, căng thẳng, thúc đẩy quá trình lão hoá và thậm chí là thành những căn bệnh mãn tính. Thật sự, bạn có thể sẽ không nhận ra mình đang bị ảnh hưởng bởi các chất gây dị ứng cho đến khi bạn nhận ra làm sạch môi trường sống quanh bạn.
7. Vệ sinh nhà ở giúp bạn thắt chặt các mối quan hệ.
Theo như một khảo sát của Rubbermaid chỉ ra rằng một nửa số người được khảo sát không muốn mời bạn bè về nhà vì tâm lí e ngại đống bừa bộn ở nhà. Khảo sát này cũng cho thấy rằng 16% các bà mẹ có ít nhất ba con nhỏ sẽ thường không mời bạn bè về nhà, vì nhà của họ quá bừa bộn vì trẻ nhỏ quậy phá. Việc dọn dẹp ngăn nắp quá khó khăn đến mức sự tự ti về căn nhà lộn xộn trở thành lý do khiến chúng ta đánh mất những thời gian ý nghĩa dành cho bạn bè.
8. Vệ sinh nhà ở giúp bạn cải thiện cuộc sống gia đình.
Thật khó để bạn tin đó là sự thật. Một nghiên cứu cho ta thấy rằng rất nhiều gia đình gặp vấn đề căng thẳng trong hôn nhân đa phần là do cãi vã về không gian nhà ở bừa bộn, vô tổ chức. Điều này gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của các cặp vợ chồng mới cưới. Một ngôi nhà ngăn nắp gọn gàng tạo tâm lý thoải mái cho gia đình và giảm đáng kể số lượng các cuộc cãi vã không đáng có trong gia đình.
9. Vệ sinh nhà ở chấm dứt cảm giác mệt mỏi kéo dài.
Theo như một nghiên cứu của Viện Khoa học thần kinh thuộc Đại học Princeton cho thấy rằng những người có nhà cửa không ngăn nắp, bừa bộn thường có dấu hiệu căng thẳng và bị mất sức khỏe hơn. Sự bừa bộn còn làm cho bạn không tập trung và xử lý thông tin chậm hơn, khiến bạn phải cố gắng và tiêu hao nhiều năng lượng nhiều hơn để hoàn thành những công việc hàng ngày.
10. Vệ sinh nhà ở cải thiện kỹ năng quyết định sự việc của bạn.
Đại học Princeton nghiên cứu được rằng sự phiền toái của bừa bộn trong nhà ở sẽ mài mòn tinh thần lẫn vật chất của bạn. Điều này có thể khiến bạn lúc nào cũng trong trạng thái bực bội và có thể dẫn đến những suy nghĩ quyết định không sáng suốt. Chính vì vậy, việc giữ nhà ở hoặc phòng ở gọn gàng về lâu dài có thể giúp bạn luôn tình trạng tỉnh táo và minh mẫn để đưa ra những quyết định chuẩn xác.
Nếu bạn muốn giữ gìn sức khỏe cho bản thân và gia đình thì việc dọn dẹp nhà ở một cách thường xuyên cần làm và ưu tiên nhất. Việc sắp xếp ngăn nắp giúp bạn dễ dàng giữ cho mọi thứ nhà ở thực sự sạch sẽ, giúp ích cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn.
Với những chia sẻ trên mà Vệ sinh công nghiệp Toàn Tâm cung cấp rất mong bạn có thêm những hiểu biết của mình về hiệu quả khi vệ sinh nhà ở của mình. Chúc các bạn thành công!
VỆ SINH TOÀN TÂM – ĐEM ĐẾN KHÔNG GIAN SỐNG TRONG LÀNH
